马尾新闻网讯（记者 江超云 通讯员 林舒怡 文/图）为引导儿童青少年树立正确的健康观念，掌握科学的体重管理与膳食知识，10月11日，由市妇联主办，区妇联、福州市小桔灯社会工作服务中心承办，马尾区致睿青少年事务服务中心、福建省营养师协会协办的“做自己的健康小超人”体重管理与膳食健康科普主题活动在顺利开展。

　　本次活动面向马尾区罗星街道四至六年级学生，邀请到福建省营养师协会的阙招兰老师进行现场授课。阙老师生动有趣的互动方式，深入浅出地讲解了健康体重与营养均衡的关系，她通过引导孩子们辨别日常生活中常见的食物种类，帮助他们建立起对食物多样性的基本认知。在此基础上，阙老师进一步阐述了均衡膳食的核心原则，简要说明了不同食物类别与健康之间的关系，帮助同学们理解“膳食宝塔”的核心概念，共同探讨如何养成健康生活方式，并鼓励同学们将“吃动平衡”的理念融入日常，将健康生活的观念内化于心，深化对科学生活方式的理解。

　　现场气氛活跃，同学们积极参与，纷纷表示要将所学知识运用到日常生活中。本次活动的成功举办，不仅为同学们带来了实用的健康知识，更是一次对儿童健康观念的科学引导，在孩子们心中深植了健康生活的种子，为他们当下的健康成长与未来的全面发展奠定了坚实的素质基础。