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背出“肩周炎” 逛街谨防“购物病”

http://www.mwnews.cn  2013-04-10 11:08:55   来源:北京日报    【字号

  在商场里,经常能看到肩挎多个购物袋的人。购物尽兴了,但身体往往吃不消。

  人的肩关节活动范围广,但稳定性较差,需肩周组织的协调保护。肩膀短时间内负荷过重的后果是,轻者感觉肩部酸痛不适,重者可能会引发肩周炎,导致关节内外粘连,肩关节活动困难。如果购物后肩部疼痛超过24小时没有缓解,建议最好到医院诊治。

  “拎出”

  不少“购物达人”有了大包小包的“战利品”还不罢休,常把沉甸甸的购物袋挂在手腕上继续扫货,时间长了容易诱发腕管综合征。

  腕管综合征可由多种病因引起,多数是因手、腕部活动过度所致。临床表现主要有腕部和拇、食、中指麻、痛,感觉异常,拇指无力,腕部叩击痛。因此,拎重物时千万不要用手指或者手腕长时间勾着购物袋的拎带。

  “走出”双脚

  很多爱美的女士逛街时会脚蹬高跟鞋。下午、晚上是商场的购物高峰,而此时劳累了一天的腿脚多少会有些肿胀。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力,不仅加重双脚的肿胀感,还容易引发足病,如脚部软组织因长期受外界刺激,出现肿胀、包块、疼痛等症状,形成屈趾腱鞘炎。

  “逛出”膝关节磨损

  长时间购物,对膝关节也是一个考验,对中年女性尤其要当心。

  人到中年,膝关节多少都有磨损,体形偏胖的中年妇女更容易出现膝关节退行性病变。购物时走得太多、反复走楼梯,膝关节承受的压力过大,会加剧磨损,导致关节疼痛。

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