洗澡是日常生活中再普通不过的事情，尤其到了炎热的夏季，对于有洁癖的人来说，恨不得一天洗几次澡。洗澡除了能清洁身体，减少细菌残留皮肤表面，消除人体疲劳，还能起到放松紧张情绪的作用。

　　5个时刻洗澡小心没命 什么时间洗澡最健康(图片来源：东方ic)

　　但一天之中的某些时刻是不适合立即洗澡的，例如在完成强力劳动后，血压过低时，或者大量饮酒后等等。这时候如果立即洗澡，很容易引起不必要的危险，例如晕厥、虚脱、昏迷，严重时还会导致猝死。下面具体来看看哪些时刻不能洗澡。

　　1、劳动后不宜立刻洗澡

　　这里所说的劳动不仅包括体力劳动，还包括脑力劳动。无论是体力还是脑力劳动者，在劳动结束后，都应该休息一段时间再去洗澡。马上洗澡很可能使心脏、脑部血液供应不足，进而诱发晕厥。

　　2、发烧时不宜洗澡

　　发烧时，人体的温度会随之升高，一般以超过37℃为准。这个时期，患者的身体热量消耗增加，加上身体较为虚弱，抵抗力差，还可同时伴有头晕、头痛、乏力等，严重时还出现呕吐。这时如果再洗澡，很容易发生意外危险，甚至晕倒在浴室。

　　3、血压过低时不宜洗澡

　　洗澡时，一般水温都较高，很多人即使在夏天也会习惯洗温水。在热水的刺激下，人体的血管便会产生扩张。对于血压过低或患有低血压的患者来说，在洗澡时比普通人更容易出现虚脱的情况。

　　4、酒后不宜洗澡

　　大量饮酒后，人体内的血糖无法及时得到补充。如果饮酒后马上洗澡，人们很容易出现头晕、乏力、眼花等症状，严重时还会诱发低血糖昏迷。因此提醒平时应酬较多的人，饮酒后一定要稍作休息再去洗澡。

　　5、饱餐后和饥饿时不宜洗澡

　　在饱餐后或饥饿时，都不宜马上洗澡。如果在饱餐后洗澡，那么身体的体表血管会在热水的刺激下扩张，导致心脏和其它器官的血液流向体表，那么腹部的血液供应也会减少，进而消化和吸收功能也将受到影响，出现消化不良的问题。此外，在饥饿时洗澡会导致出现低血糖症状，严重时可引发虚脱、晕厥等。

　　以上张雅君主要为大家列举了五个不宜洗澡的时刻，希望大家平时生活中就多加注意，避开这个洗澡雷区。

　　英国提倡“少洗澡”

　　不少英国人习惯天天洗澡，甚至一天洗几次。但近来“减少清洁”运动开始兴起，倡导者号召大家把洗澡次数减少到每周一至两次。他们认为，少洗澡不但能保护皮肤和头发，还有利环保。

　　减少洗澡“干洗喷雾”成新宠

　　兰开斯特大学社会学家兰开斯特说，英国人每天洗澡的习惯已保持100多年，“我们认为每天洗一次、两次甚至三次澡不是什么问题。人们上班前洗、下班后洗、出门前洗、健身后还要洗。”

　　但如今，越来越多的人不再这么勤洗澡。英国纸巾制造商SCA公司一项调查显示，英国41%的男性和33%的女性不再每天洗澡;12%的调查对象每周只洗一次澡。明特尔市场调查公司的调查则显示，不经常洗澡的人中以年轻人居多，37%的人承认经常使用除臭产品来掩盖体味。

　　“干洗喷雾”顺势也成为新宠，只要在头上轻轻一喷，过几分钟梳一梳，油油的头发就会恢复光亮顺滑。

　　艾斯达食品公司统计数据显示，干洗喷雾的销量最近增加了近四成，购买者中没准还包括哈里王子，因为他曾经说，自己曾长达两年没洗过头。

　　少洗澡帮助防止全球变暖

　　人们究竟为何不再勤洗澡？

　　发型师说，经常洗头会洗去皮脂，导致脱发和油光。美国加利福尼亚大学一项研究显示，洗澡太勤会洗掉身上的有益菌，增加皮肤感染的几率。

　　环保人士认为，少洗澡对环境有益。致力于减少英国水资源消耗的非政府组织“水智慧”说，少洗澡或缩短洗澡时间“会减少用水量和能源消耗”，还会“减少碳足迹，帮助防止全球变暖”。

　　对不少普通人而言，减少洗澡次数的最主要原因还是懒。全球卫生理事会去年一项调查显示，因为懒或没有时间，58%的英国人不再像从前那样起床后就洗澡。

　　玛丽女王医科牙科学院病毒学教授约翰·奥克斯福德称，人们的确不必每天洗澡，但要注意勤洗手。全球卫生理事会调查显示，近半数人每天洗手次数不超过5次，这意味着这些人手上的细菌“跟马桶上的一样多”。奥克斯福德说，“人身上大部分有害细菌集中在下半身，因此，如果每天能清洗下半身，那么一周洗两次澡也可以。”