马尾新闻网讯（记者 江超云 文/图）我国儿童青少年近视低龄化、重度化日益严重。马尾区教育局为构建共同呵护好孩子眼睛的校园网，与福州眼科医院联合开展儿童青少年近视防控工作，开创学校、家庭近视防控工作新局面。目前，近视防控防治工作已经全面覆盖全区幼儿园（大班）、中小学学生。

　　近年来，由于中小学生课内外负担加重，电子产品的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我国儿童青少年近视率居高不下、不断攀升，近视低龄化、重度化日益严重。“我们主要从视力健康教育、一二级视力监测、三级屈光发育建档、成立马尾区青少年视力低下防治中心、创建近视防控区级、市级示范校等几个方面开展工作。”马尾区教育局体卫艺科科长闵文冠介绍说。

　　“眼睛是人体最重要的感觉器官之一,90%的外界信息都需要依靠我们的眼睛。”日前，福州市魁岐小学为全校学生开讲了一堂“呵护心灵的窗户”主题课。

　　“老师给我们讲了要用正确的姿势看书写字，要多进行户外活动，多远眺绿色的风景，还要少看手机、少玩游戏，不要在很暗的地方看书写字。”“老师说眼睛是心灵的窗户，我们要好好保护眼睛，每天认真做眼保健操。”众多学生纷纷讲起了自己的课后感言，生动的主题课让学生们对“护眼”留下了深刻印象。

　　除了注重老师的视力健康教育课，马尾区教育局还在马尾区的六所近视防控示范校内成立校园视力安全官社团，开展视力健康同伴教育。各校以班级为单位，每班推荐2名学生组建班级视力安全官，在医生的指导下学习有效防近视的技能，让视力安全官在同龄学生中发挥榜样影响作用，协助班主任开展班级近视防控工作。“我们主要是会督促同学走出教室参加户外活动，认真做好眼保健操，养成正确读写习惯等等。”福州市魁岐小学视力安全官卓米达对记者说。

　　闵文冠表示，未来，马尾区教育局将逐步面向全区各中小学开展视力健康同伴教育，改善学生视环境，加大宣传力度，实施政府主导，社会、学校、医疗卫生机构、家庭、学生“五位一体”综合防控策略。

　　健康同伴的作用很重要，专业力量的介入也很重要。福州眼科医院作为专业力量，每一学期都会深入马尾区每所中小学校，对学生的远视力检测、动态屈光筛查、眼位检查等进行检查，“学校则会建立学生体质健康管理制度，跟踪学生视力变化，落实防控措施。”闵文冠对记者介绍说，学校还将学生细分为“近视安全”“近视易感”“近视可疑”“近视高危”四类群体，“对后三者进行三级定性建档，并给予针对性地用眼环境与用眼卫生指导，适时给予医学干预及随访。”

　　不仅如此，马尾区各大中小学学校还根据低、中、高年级学生身高来调整课桌椅的高度。确保教室墙壁洁白，黑板不反光，灯光不闪烁，全方位为学生提供健康用眼的环境。

　　马尾区医院五官科医生余正茂提醒家长学生们，合理补充营养，给眼睛提供至关重要的营养，也能有效预防近视。

　　余正茂建议，多吃富含叶黄素、玉米黄质和DHA的食物。叶黄素无法在人体自行合成，需从外界摄取，让身体充足获取，轻松满足日常需求。含有叶黄素的蔬菜和水果有玉米、甘蓝、南瓜、橙子、橘子、猕猴桃、芒果等，还可以从营养补充剂中获取，同时注意少吃甜食。