马尾新闻网讯（记者 郑婷 陈晓静文/图）近日，激荡有力的鼓声回荡在滨江公园上，百名福建马尾区健身龙团队的彩带龙爱好者，在鼓点声中，磅礴有力地舞动着手中的彩龙，他们跃着、蹦着、摇着，手中的彩带龙在空中飞舞，仿佛是在腾云驾雾，每条彩龙汇聚了舞者的全部精气神，在震天锣鼓中展示风采。

　　这支福建马尾区健身龙团队是由附近居民自发组建的，目前有100人左右，其中以女性同胞居多，他们穿着色彩鲜艳的队服，自学动作，排造型，干什么都是活力满满，而且舞龙队里还不乏一些高龄高手哦。

　　84岁的刘先生一直在五一广场“单打独斗”，听说这里有活动特地跑来。“我们老年人退休了就玩玩这东西，锻炼身体，还可以促进新陈代谢，不会难，随便拿起来就可以玩了。”

　　记者了解到，健身龙团队最长的“龙”有12米长，是一个由牵引龙头的绳子、龙头、龙身和龙尾组成的带状龙。龙头是由模具注塑成型的塑料制品，装饰得非常漂亮；龙身和龙尾以轻质的布料制成，色彩鲜艳，舞动起来上下翻滚，观赏性强。

　　队长许春娇说，一只手牵引着龙头的绳子左右开弓，12米长的“健身龙”就会舞动起来，呈现出不同的造型。手舞“健身龙”简单易学、锻炼效果好、观赏性强，备受中老年人喜欢。“你看我，才舞了一会儿，就已经出了一身汗了，肩、颈、背、腰等部位都能得到充分的锻炼，有助于我们强身健体活筋骨，舞出健康。”她笑着说。

　　健身龙团队的创始人邱能通告诉记者，他是武夷山市兴田中学退休教师，2018年与夫人来到马尾给儿子带小孩，随身带了一条彩带健身龙做为健身器材，“我们俩每天早晨到滨江广场练龙强身，在广场上，认识了许多健身爱好者，也免费接收几位爱舞龙的人士，后来就一带二、二带四，这样慢慢的队伍就扩大。目前全市舞龙大约人数超过四、五百人，马尾区也有近百人，还参加过由福建省体育摔跤协会舞龙委员会举办全省龙舞网络大赛。”

　　邱能通称，彩带龙健身运动是结合了舞龙与鞭陀螺动作，用龙头、彩带身作为舞蹈工具。龙头娇小，一根绳子栓在龙的鼻子上，牵绳舞动。彩带龙健身运动，对人体肌肉、韧带、关节起到较好的锻炼作用，有益于促进身心健康，因为它比传统舞龙动作简单，容易操作，更能吸引人们参与。