马尾新闻网讯（记者 毛淑文 文/图）随着天气转凉，季节性流感发病率开始上升，流行性感冒（简称流感）和普通感冒怎么分？中招了怎么办？有什么方法可以预防？记者走访马尾区医院，中医、西医齐支招。

　　“市民朋友在防控新冠疫情的同时，不可放松对流感的警惕。”马尾区医院儿科主任医师张敏介绍，流感不等同于普通感冒流行起来。

　　普通感冒常由于受凉或常见病毒、细菌等病原体引起的上呼吸道感染性疾病，传染性不强，临床症状轻。而流感则是由流感病毒感染引起的急性呼吸道传染病，传染性强，临床症状重，主要通过呼吸道飞沫传播，可引起群体性感染，人群普遍对流感病毒易感，尤其老年人、孕妇、婴幼儿和慢性病患者等高危人群感染流感后危害更为严重。

　　那么如何预防？张敏表示，流感作为一种病毒导致的呼吸道传染病，少聚集、戴口罩、勤洗手、常通风等防控措施都是适用的。最好的预防流感的办法还是接种疫苗，建议每年接种。

　　需要特别注意的是，流感与新冠病毒在临床上的症状高度相似，如果患者出现高热、肌肉酸痛等症状，要及时就医。

　　中医养生讲求未病先防，身体未发生疾病前就要做好预防工作，防止病邪的侵袭。全国基层名老中医、马尾区医院中医科主任医师王敦敬表示，做好预防措施非常有必要，而首要是增强体质，可通过食补和药补增强自身免疫力，食补方面可服用高蛋白食品，例如鸡蛋、牛奶、大豆等。如遇风寒引起的感冒，可将紫苏与生姜、葱白一起煎服，可解表散寒。此外可经常指压迎香穴，迎香是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。有疏散风热、通利鼻窍的作用。