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避免运动损伤 “冷身运动”很关键

http://www.mwnews.cn 　2013-08-25 23:06:11 　 来源：39健康网 　 　【字号 大 中 小】

　　转眼已是入秋时节，连续的暴雨，让广州城秋凉阵阵，偶遇几日雨停风歇，不少市民纷纷加入到户外运动的行列。不过，随着运动人数的增加，发生运动损伤的案例也明显增加。

　　8月21日晚上7时30分，由39健康网、高德置地广场联合举办的“健康伴我行之白领养生学堂”主题讲座第二期正式开讲，讲座主题正是“如何避免运动损伤”，由广东省工伤康复医院主管治疗师张国兴担任讲师，为热爱运动的白领们详细讲解并生动演示运动损伤的防治方法。