马尾新闻网讯（记者 江超云）马尾区已经进入最热的“三伏天”，日最高气温已经超过40摄氏度。马尾区医院急诊科医生黄立勇7月21日接受记者采访时提醒市民，天气炎热，要做好防暑降温工作，警惕“高温病”，防范是关键。

　　“夏季是中暑的高发季节，长时间在烈日下活动，尤其是老年人、婴幼儿和儿童、慢性疾病患者、从事户外工作及户外体育运动项目人员等人群很容易中暑。”黄立勇医生为记者介绍道，同时，中暑按病情严重程度分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑，重症中暑又分为热痉挛、热衰竭、热射病，其中热射病是最为严重的中暑类型，按发病机制不同分为经典型热射病和劳力型热射病。

　　高温酷暑，重在预防。黄立勇医生建议户外工作者一定要注意防暑降温，老人、儿童等更要多饮水，如果确有出行需要，要避开气温最高的午间时段，做好个人防晒准备，如戴帽子、打遮阳伞等，注意及时补充水分，“应该每小时建议摄入500至1000毫升的温水。同时还要注意夏季饮食要清爽清淡，便于消化，不宜吃得过饱。”黄立勇建议道。

　　发生中暑该怎么办？黄立勇对记者说：“如果是轻度中暑，要及时补充水分，最好是淡盐水，并且及时将患者扶到阴凉通风处躺下，以利于患者呼吸和散热。如果已经出现皮肤灼热、晕厥等情况，就要考虑是否是热射病，此时要想尽一切办法为患者降温，同时立即拨打120急救电话。”

　　在炎热的天气下，除了防止中暑以外，还要防止晒伤。日晒伤也称日光性皮炎，是由于强烈的日光照射后，暴晒处皮肤发生的急性光毒性反应。晒伤在炎热的夏季非常常见。

　　面对晒伤，如何正确处理，马尾区医院皮肤科副主任医生崔彦君给出了解释：“晒伤分为轻重两种，轻症一般为出现局部的红斑，建议市民先让皮肤降温，随后再用大宝、百雀羚、维生素E软膏等保湿乳液，一天早晚各涂一次，防止皮肤发干。如果已经形成水疱、大面积丘疹，建议市民马上就医，不要贸然自行挑破，医生会根据情况给予用药和治疗。”